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自從吃過梨山阿婆水果園家的吃過的都說好吃的甜柿禮盒以後,一直對吃過的都說好吃的甜柿禮盒的滋味唸唸不忘,外表鮮豔、甜度高、肉質細密、香脆多汁,果肉比較細密,口感比較甜脆,輕輕咬下梨山甜柿的香甜果汁充滿整個口腔,吃完以後依然口水流個不停,梨山阿婆水果園的吃過的都說好吃的甜柿禮盒,就是這麼令人難忘。經過長時間的等待,梨山甜柿的產季終於要來了,梨山阿婆家的甜柿已經開始預購了,快唷!!手腳慢了就要再等一年。
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: 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】傳統有許多懷孕禁忌與迷思,老一輩長者都會殷殷告誡準備懷孕,或是已經懷孕、正在坐月子的媳婦要牢記,像是「想提高生男孩機率,要多吃鹼性食物」、「懷孕期間絕對不要喝茶與咖啡,會造成孕婦與胎兒心律不整」、「坐月子一定要喝生化湯才能排惡露」等。醫師為季節高山水果梨山甜柿妳破解常見懷孕與產後迷思,一掃觀念的毒。
迷思二/懷孕期間絕對不要喝茶與咖啡,聽說可能會影響胎兒發育,甚至造成孕婦與胎兒心律不整?
A:不一定!並非完全不能喝咖啡,1天喝1.5杯美式咖啡是安全的。
依據美國懷孕協會研究顯示,只要每日攝取的咖啡因不要超過3百毫克,也就是大約1.5杯的美式咖啡,對孕婦與胎兒的健康並不會有不良影響,所以,孕期中並超好吃的梨山甜柿團購非完全不能喝咖啡,而是要「限量」。
孕期比較需要注意的是喝茶,因為茶葉中含有高達50%的鞣酸,會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,而鐵質又是孕期的重要營養,因此孕婦如果要喝茶,就必需多補充鐵質,也不宜飯後喝茶。
迷思三/坐月子一定要喝生化湯,才能排惡露,否則容易有後遺症,對產婦健康影響很大?
A:錯!惡露本來就會自然脫落,注意產後衛生更加重要。
江守山醫師表示,惡露是自然脫落的子宮內膜細胞(含胎盤、子宮的褪膜、自我凋亡的組織),並不是感染造成的膿。與其重視喝生化湯排惡露,注意產後衛生更重要。
一般來說,產後惡露大約4至6星期就可以排乾淨,產婦可觀察惡露的量、是否發燒、腹痛,以及會陰傷口或剖腹產傷口復原的程度,等產後1個月回診時,醫師會仔細檢查產婦身體恢復的狀況,並不需要喝生化湯。如果一定要食用生化湯,建議經過中醫師望聞問切後,再開立適當的處方為宜。
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梨山甜柿產季:11~12月
梨山甜柿甜柿富含β-胡蘿蔔素、維生素A及C,並含有豐富的鉀、磷、鐵等礦物質。(參考臺中區農業改良場)
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